Конечно, ужин не имеет такой ценности как завтрак, но, тем не менее, это не означает, что от него можно легко отказаться. У ребенка должен быть питательный и полноценный ужин, поэтому многие мамочки задаются вопросом, что же дать маленькому ребенку на ужин, чтобы малыш не отказался от него и чтобы еда принесла пользу.
Диетологи в один голос утверждают, что на ужин детям не стоит давать тяжелые продукты, которые будут перегружать пищеварительную систему и тратить на переваривание много времени и энергии. Мамы всегда стараются накормить вкусно малыша и предлагают кусочек курочки или котлетку, а потом удивленно восклицают, что кроха не хочет спать или ведет себя в кроватке очень беспокойно.
Чтобы у вас не возникало таких проблем, на ужин ребенку надо давать овощи. Но как бы печально это ни звучало, дети не любят овощи, поэтому данная рекомендация подходит далеко не всем и вопрос, чем накормить ребенка во время ужина остается открытым. Но если вы приготовите вкусный омлет с овощами, тогда увеличится не только питательная ценность ужина, но и вероятность, что он будет съеден. Очень важно, чтобы ребенок питался тем же, чем и остальная семья. Ведь вам будет трудно привить в ребенке любовь к овощам, если папа будет категорически � �тказываться их есть, а вместо овощей на ужин будет есть жареную курочку и салат с майонезом.
Идеальным вариантом для ужина будет Читать дальше…
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для blogger.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий