Летом самое время укрепить детское здоровье к зиме. Ведь сейчас все витамины для
укрепления иммунитета мы можем получить прямо с грядки.
1. Витамин С, кроме того, что укрепляет иммунитет, способствует правильному формированию костей. Витамина С много в свежевыжатых соках, особенно черной смородине, а также в зеленых овощах, перце и плодах шиповника.
2. Витамин А нужен для здоровья кожи, зубов, волос, а также важен для зрения и слизистых оболочек. Поэтому детям так необходимо молоко и молочные продукты , печень, яйца, которые являются основными поставщиками этого витамина. Кроме того, витамин А может образоваться в организме из бета-каротина, который придает яркий цвет абрикосам, красному перцу и моркови.
3. Витамин Е Читать дальше…
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для blogger.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий